Dat tijdelijk geen alcohol drinken allerlei voordelen oplevert, hoeven we jou niet uit te leggen. Het blijkt ook uit onderzoeken onder eerdere deelnemers aan IkPas. Toch voelt ‘nee’ zeggen tegen…

Op zo’n zondag als deze ben je misschien op zoek naar tijdverdrijf. Een tip van ons voor jou, deze hapklare podcasts laten de uren als vanzelf voorbijglijden. Eerlijk over alcohol…

Ben je een vrouw én heb je de overgang al gehad? Dan kun je slechter tegen alcohol dan een man van dezelfde leeftijd bijvoorbeeld. Of dat oneerlijk is? Ja. Of…

Heftig zo’n titel. En toch is het iets waar veel pauzeerders of stoppers bang voor zijn. Want alcohol kan datgene zijn wat twee mensen of een groep met elkaar bindt.…

Pauzevoordelen zijn er genoeg. Naast voordelen als beter slapen, afvallen, geld overhouden en beter ‘nee’ leren zeggen, zijn die frisse ochtenden ook een grote traktatie. We zetten ze vandaag nog…

In Nederland geldt sinds 2016 de alcoholrichtlijn dat het aan te raden is om geen alcohol te drinken. En als je het toch doet, houd het dan bij maximaal één…

Koptelefoon op en genieten maar. Podcasts zijn er om je te vermaken, te informeren, iets te leren of alles tegelijk. Het is een fijne manier van ontspannen. Hier lees je…

Het Trimbos-instituut deed, in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), voor de tweede keer onderzoek naar de kennis over de schadelijke effecten van alcoholgebruik. Daar zijn…

Als je een poos niet drinkt, leer je jezelf op een andere manier kennen. Zo kun je erachter komen, dat je vroeg naar bed gaan eigenlijk heel lekker vindt of…