Actueel
Hoe word je een sociale drinker?
Een maand niet drinken doet je goed. Je organen komen tot rust, je slaapt misschien beter en je wordt in ieder geval fris wakker. De lijst met voordelen is lang.…
Preventie-aanpak probleemdrinken loopt flinke deuk op
Twee belangrijke organisaties die deelnemen aan het preventie-overleg over alcohol, hebben zich teruggetrokken. Want zo zeggen STAP en NVDI: ‘Zolang de industrie aan tafel zit, wordt het niets’. In november…
Lekkere alternatieven zonder suiker
Je weet het: alcohol is een dikmaker. Want alcoholische drankjes -vooral de mixdrankjes- zitten boordevol suiker. En dat gaat op je heupen, billen en buik zitten. Maar nu je pauzeert,…
Hardnekkige alcoholfabels ontkracht
Eén glas rode wijn per dag zou goed zijn voor je gezondheid en koffie werkt ontnuchterend. Als je dingen maar vaak genoeg hoort en lees, dan worden ze vanzelf waar.…
Het verschil tussen alcoholvrij, alcoholarm en 0.0
Was je voorheen een zeldzaam geval als je ‘gewoon’ geen alcohol dronk, is de groep nuchtere mensen de laatste jaren aanzienlijk gegroeid. En dat heeft de alcoholindustrie geen windeieren gelegd.…
De verschillende typen drinkers
Alcoholist, probleemdrinker, zware drinker, sociale drinker, overmatige drinker, riskante drinker, matige drinker…er zijn een heleboel typen drinkers te onderscheiden. Hieronder lees je in het kort de beschrijving van ieder type.…
Combineer je pauzes. Dat werkt!
Een alcoholpauze is een gezonde keuze. We vertelden je al eerder dat pauzes combineren makkelijker is, dan het een laten en het ander gewoon blijven doen. Dus een rookpauze inlassen…
Wel of geen blurring?
Wel een wijntje tijdens het bijwerken van je uitgroei of niet? ‘Ja’, zegt VVD. ‘Misschien toch niet verstandig’, zeggen D66, CDA en CU. ‘Nee!’, zeggen artsen en gezondheidsinstanties. Welke kant…
Verloskundige aan het woord
Iedere maand vertelt verloskundige Dieuwke Ottens over wat ze meemaakt in haar praktijk als verloskundige. Vandaag lees je over cliënt Barbara die is gestopt met het drinken van alcohol. Dieuwke…
Kijk hoe je baby zich ontwikkelt in je buik
In de zwangerschapskalender op deverloskundige.nl volg je het per week. Je leest én ziet hoe de baby zich ontwikkelt. En ook wat er per week met jouw lichaam gebeurt tijdens…
De kracht van de middagdut
De powernap (het middagdutje) is hartstikke gezond. Voor zwangeren, voor bejaarden, voor wielrenners, voor kleuters, voor iedereen die zich eraan toe wil geven. Want: korte powernaps verlagen het stressniveau en…
5 x een gezonde podcast
Gezond bezig zijn geeft een kick. Kijk jou eens lekker pauzeren. Om nog meer in the spirit te komen, lees je hier 5 podcastintroducties die over ‘gezondheid’ gaan. In deze…
Dutch 
English