Actueel
Alcoholvrije feesten zijn een trend
Feesten en drinken tot in de late uurtjes. Zou je het ook anders willen doen? Ja, zeggen steeds meer mensen. Evenementen, bruiloften en de geliefde morning raves…alles kan alcoholvrij. Niet…
Mentaal lekker in je vel
Gezondere organen, betere sportprestaties, dikkere portemonnee, lichter in gewicht; de lijst van pauzevoordelen is lang. En weet je wat ook een mooi voordeel is? Je zit niet alleen letterlijk, maar…
Daarom pauzeer jij in augustus
De bouwvak is begonnen. Net als de rest van Nederland geniet ook bouwend Nederland van een welverdiende vakantie. Het zijn dan ook de meest populaire weken om op vakantie te…
Recepten enzo op voedingscentrum.nl
Op de website van het Voedingscentrum vind je een heleboel tips en inspiratie over zwanger zijn en gezond eten. Tip van ons: bekijk ook de filmpjes waarin vragen over zwanger…
Kijk hoe je baby zich ontwikkelt in je buik
Als je vanaf week 29 je baby in je buik zou zien, zou je zien dat hij af en toe gekke bekken trekt. Hij heeft inmiddels een eigen slaap- en…
Verloskundige aan het woord
Iedere maand vertelt verloskundige Dieuwke Ottens over wat ze meemaakt in haar praktijk als verloskundige. In deze nieuwsbrief praat ze over een van haar kinderwensconsulten. Op deze consulten komen stellen…
Kijk eens wat je hebt bereikt
Je bent bijna bij de finish. Nog even en je hebt een maand geen alcohol gedronken. In die vier weken zijn er vanbinnen heel wat positieve zaken in gang gezet.…
Redenen voor 55-plussers om te drinken
Goed nieuws: over het algemeen gaan 55-plussers met het ouder worden minder drinken. Maar uit onderzoek door het Trimbos-instuut blijkt dat het tegengestelde gebeurt bij 55-plussers die al overmatig drinken.…
Warm hè? Zo houd je het koel tussen de lakens!
De temperaturen stegen snel en flink deze week. Tropisch weer is voor de één een zegen en voor de ander een vloek. Want slapen in de hitte kan wel eens…
Niet ijskoud maar lauwwarm
In de zomer, wanneer de zon hoog aan de hemel staat, kun je dorstiger zijn dan normaal. Logisch, want je verliest ook meer vocht. Vocht dat aangevuld moet worden. Hoe…
Zo deal je met oververhitting in de auto
Het is deze week dus heet. En als het kwik buiten stijgt, dan is het noodzakelijk om het hoofd koel te houden. Zeker in de auto. Want rijden in een…
Smoothiebowl met acai
Je dag fit en fris starten, begint met een gezond ontbijt. Foodblogger Judith weet als foodie en moeder hoe belangrijk het is om ervoor te zorgen dat je aan je…