Actueel
Zo bouw je zelfbeheersing op deel I
Vergt iedere keer ‘nee’ zeggen tegen alcohol het uiterste van je en? Dan is dit item op jouw lijf geschreven. Want de tips die je hieronder leest, helpen je bij…
Verloskundige aan het woord
Iedere maand vertelt verloskundige Dieuwke Ottens over wat ze meemaakt in haar praktijk als verloskundige. In deze nieuwsbrief geeft ze tips voor het omgaan met lastige situaties als je nog…
Gezond eten voor jou en je baby
Natuurlijk is gezond eten altijd belangrijk. Maar als je zwanger bent misschien wel nóg belangrijker. Je eet dan niet alleen gezond voor jezelf; ook je baby profiteert van al dat…
Kijk hoe je baby zich ontwikkelt in je buik
In de zwangerschapskalender op deverloskundige.nl volg je het per week. Je leest én ziet hoe de baby zich ontwikkelt. En ook wat er per week met jouw lichaam gebeurt tijdens…
Lekker lezen over baby’s enzo
Voordat je zwanger was, dronk je misschien wel eens een drankje om te ontspannen. Ontspannen krijgt een andere vorm nu je zwanger bent. Want dat wijntje drinken bijvoorbeeld, dat kan…
Langpauzeerder aan het woord
Margrethe mailde ons vanuit Frankrijk. Dat ze wel openstond voor een interview. Het is haar eerste keer IkPas en ze is een echte ambassadeur. Want haar leven is er alleen…
Langpauzeerder aan het woord
Langpauzeerders zijn mensen die na Dry January hun alcoholpauze hebben doorgetrokken tot nu. Omdat het pauzeren ze goed beviel of om een andere reden die ze dwingt minder of niet…
Daarom pauzeer jij in juni
Yes, pauzeren in juni is hartstikke verstandig. Waarom? Omdat de vakantie voor de deur staat. En we weten allemaal hoe dat gaat op vakantie…Onder andere vanwege die aanstaande vakantie op…
Langpauzeerder aan het woord
Monique (52) is een recidive stopper. Maar sinds een half jaar drinkt ze echt niet meer. Ze was er klaar mee. Toch is het nog steeds moeilijk, want alcohol is…
Langpauzeerder aan het woord
Phinus is wat je noemt een stevige drinker geweest. Hij begon jong, werkte hard en werd steeds afhankelijker van alcohol. Zijn turning point was zijn schoonzoon. Die dronk ook te…
Langpauzeerders aan het woord
Pieter slaapt sinds zijn pauze weer lekker en Nicolette drinkt geen alcohol vanwege de medicijnen die ze slikt. En beiden tikken over een week het half jaar ‘droog staan’ aan.…
Groene en gezonde smoothie
Van al dat bewegen krijg je honger en dorst. Om jezelf te belonen, mag je best iets lekkers eten of drinken. Iets lekker én gezonds het liefst. Onze eigen foodblogger…
Dutch 
English