Actueel
Alcohol in relatie tot het omgaan met problemen
De een drinkt voor de gezelligheid en om te ontspannen, terwijl de ander alcohol vooral gebruikt om gevoelens te verdoven of om met problemen om te kunnen gaan. In haar…
Een theetje voor Theetje
Mijn naam is Theetje. Ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen en 3 kleinkinderen. Ik werk nog 25 uur in de week en zit in de cliëntenraad van een…
Wat is vasten precies?
De 40 dagen geen druppel! challenge valt samen met de vastenperiode. Deze vastenperiode start altijd op Aswoensdag. Vervolgens drink je 40 dagen geen alcohol. Maar een vastenperiode houdt meer in…
Verwen je oren met deze podcasts
Opladen doen we allemaal op een andere manier. De een zweert bij sleutelen aan motoren, terwijl een ander eindeloos in bad ligt met een boek. Wat je ook doet om…
Hardnekkige gedachtes
De kop is eraf: de eerste dagen zonder alcohol van 40 dagen geen druppel zijn een feit. Het was hoog tijd want na Dry January was ik weer aardig in…
Extra lange pauze
En zo zitten we ineens in maart en drink ik al 2 maanden geen druppel alcohol. Sommige lezers zullen me nog kennen van mijn blogs voor Dry January, waar ik…
Je mindset veranderen doe je zo
Misschien houd je voor het eerst een alcoholpauze in je leven, doe je voor een tweede of derde keer mee of ben je een getrainde pauzehouder. Of je nu veel…
Daarom pauzeer jij in maart
De laatste maand van het eerste kwartaal en jij besluit geen alcohol te drinken. Misschien ga je sinds 1 januari al alcoholvrij door het leven of misschien vind je het…
Tijd voor de balans en een besluit
Bijna drie kilo lichter, een betere nachtrust, nul nachtzweetpartijen, vrijwel stressloos en een alsmaar stijgende VO2Max… Dat is de optelsom van twee maanden geen alcohol. Als het allemaal in een…
Met deze 8 tips is pauzeren een eitje
Je weet het zeker, voorlopig drink je geen alcohol. De flessen alcohol blijven dicht en de glazen leeg. Dat gaat jou lukken! En met deze 8 stappen zeker. Zoek een…
Een kater hebben maar niet van de drank
Je maag is onrustig, je hoofd bonkt. En wat een droge mond heb je toch. Het lijkt wel alsof je gisteren te diep in het glaasje hebt gekeken. Maar dat…
Woensdag Weetjes over jongeren en alcohol
Op de dag dat je je kind, je alles, voor de eerste keer in de armen houdt, kun je je niet voorstellen dat hij of zij ooit aangeschoten en met…
Dutch 
English