Netflixen in de tuin terwijl de avondzon je gezicht verwarmd. Dát is pas ontspannen. Om jou op weg te helpen lees je hieronder welke series en films je in juli…

Filmpje pikken? Eerst online reserveren en overal 1,5 meter afstand bewaren. Maar dat mag de pret niet drukken. De bioscopen zijn weer open. Je weet wel, die plek waar het…

Tijd met je partner doorbrengen doe je misschien op een vast moment in de week of maar net wanneer het uitkomt. Vaak komt er een glaasje of wat aan te…

Nu je pauzeert is het niet im frage of je te veel drinkt. Je hebt immers besloten om tijdelijk niet te drinken. Om erachter te komen of je, wanneer je…

Je kent het wel. Je hebt je voorgenomen niet te drinken. Of althans niet te veel. Zodra je ‘nee’ zegt, is het commentaar niet van de lucht. Dat je niet…

Dus je staat aan de vooravond van de meest nuchtere avond ooit. De vorige keer las je al over een positieve mindset, lekkere alternatieven en je niet laten verleiden. Vandaag…

IkPas draait om bewustwording als het gaat om het drinken van alcohol. De tijdelijke alcoholpauze die je inlast, is dan ook vooral bedoeld om stil te staan bij drinkgewoontes die…

Na een lange shut down van de horeca mogen cafés, bars en restaurants hun deuren weer openen voor hun klanten. Hoe loop jij die bar binnen? Wat kun je doen…

Bij IkPas zullen we nooit roepen dat je voor altijd moet stoppen met alcohol drinken. Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken.…

Kon je vroeger na een avondje doorzakken ook de volgende dag nog heel behoorlijk functioneren, nu je (allang) niet meer in je roaring twenties zit, heb je na een paar…

Een kwade dronk hebben is vervelend. Je doet of zegt dingen die kwetsend zijn voor jezelf en anderen. Waarom de een vrolijk wordt van een paar glazen alcohol en de…

Podcasts zijn hot. Fijn om naar te luisteren tijdens die lange wandeling, terwijl je je tuin omspit of je huis onder handen neemt. Je beluistert een podcast via een website…