Actueel
Doe mij maar een wijntje! Grapje…
En opeens had ik zin in een glas wijn… op dag 18. Donderdagmiddag, einde van mijn werkdag en voor mij dus het begin van het weekend. We zitten met zijn…
Sporters leven gezonder, toch?
‘Sporten is gezond’ is een uitdrukking die je vast wel kent. We weten allemaal dat sporten goed voor je is en deel uitmaakt van een gezonde leefstijl. Mensen die wekelijks…
Aan de wandel
We zijn al op de helft van deze IkPas-periode! Wat gaat het eigenlijk snel… Maandag had ik een kleine dip qua het missen van mijn rode wijntje, maar ik heb…
Alcohol is geen medicijn tegen eenzaamheid
Eenzaamheid is niet langer iets dat alleen bij ouderen in verpleeghuizen voorkomt. Eenzaamheid treft jong en oud, man en vrouw, hoog- en laagopgeleid. Tijdens de coronacrisis leeft dit thema meer…
Homemade risotto van Anna Robin
Benodigdheden – Risotto rijst, 50g per persoon, 100 voor dit recept. – Groenten naar keuze. Meestal gebruik ik een ui, een champignon en tomatenblokjes uit blik. Maar deze keer gebruikte…
Aan de wandel met de mooiste podcastseries
Uit onderzoek onder IkPas-deelnemers, weten we dat de kans groot is dat je in je pauzeperiode actiever bent. Om je zinnen te verzetten, omdat je mindset meer is ingesteld op…
To toast or not to toast
We zijn op de helft! Wat voelt dat goed zeg! De eerste 10 dagen lag de pure focus op het niet mogen (willen😉) drinken. Het verlangen naar een glaasje (of…
Even iets anders met Teastreet
ENERGISERS Vier-uur-dip? Drink je fit! Thee is een gezonde energie gevende drank. Het voldoende drinken van thee gedurende de dag zorgt ervoor dat je meer energie hebt. Thee is niet…
Kilo’s lichter en centimeters minder
Zitten jouw broeken al wat losser sinds je meedoet aan IkPas? Dat kan best, want zo’n 32% van de eerdere deelnemers geeft aan tijdens IkPas wat kilo’s te zijn kwijtgeraakt.…
Nieuwe hobby
Tweede week Is het makkelijker voor mij, omdat ik al ruim drie maanden alcoholvrij ben? Of is het makkelijker als je nog elke dag verbetering ziet van je huid, je…
En dan 2020…
In januari 2020 doe ik voor de derde keer mee met IkPas en start ik net als zovelen met goede voornemens, en besluit ik met de buurvrouw ‘weer’ te gaan…
Drinken in coronatijd: beter van niet
Voordat je een pauze inlaste, was het coronatijd. Helaas staat Dry January nog steeds in het teken van het gezondheidsvirus. Welke invloed heeft corona eigenlijk op ons drinkgedrag? De maatregelen…
Dutch 
English