Achtergrond

Of het nu leuke bijvangst is of een ingecalculeerd voordeel: meedoen aan IkPas leidt bij verschillende deelnemers tot gewichtsverlies. En dat is mooi meegenomen wanneer het verliezen van wat kilo’s…

Een kater hebben, een kater bestrijden, manieren om niet té dronken te worden en alcohol en je hersenen: ook vandaag lees je je weer een heel stuk slimmer. Een kater…

Jolien Dopmeijer is momenteel projectleider studenten bij het Trimbos-instituut en is een jaar geleden gepromoveerd aan de UvA in het welzijn van studenten, waar ook alcohol en andere middelen onder…

Tuurlijk, echte schoonheid zit vanbinnen. Maar het oog wil ook wat. Dus doen velen van ons moeite om er goed uit te zien. Gezond eten, voldoende slaap en regelmatig bewegen…

Zondag rustdag. Tenminste…dat is het streven. Opladen voor een nieuwe (werk)week is namelijk geen overbodige luxe. Hoe breng jij jouw zondag het liefst door? Lezend in een boek? Wandelend in…

Het is zaterdag en dan kun je na het doen van de boodschappen, tuin aanharken, auto poetsen, hond uitlaten etc. wel een verfrissing gebruiken. Met deze tips sluit jij jouw…

Voor herhalende IkPassers is Petra Moes geen onbekende. Iedere Dry January komt ze wel eens voorbij. Omdat ze een deskundige is en door vele deelnemers wordt gewaardeerd, spraken wij uitgebreid…

Vind jij het ook lastig om voorbij die wijnmomenten te komen zonder eraan toe te geven? Dat is het ook. Die gezellige momenten met vrienden, of het moment dat je…

Het goede voorbeeld geven aan kinderen door een alcoholpauze in te lassen. Voor veel IkPas-deelnemers is het een reden om mee te doen aan IkPas. Kinderen (tieners, pubers, jongeren) krijgen…

Na vandaag weet jij meer over alcohol en studeren, of een slaapmutsje nemen nu wel of geen goed idee is, hoelang alcohol in je urine blijft zitten en waarom je…

Als ik een wijntje drink ontspan ik pas echt. Uitgaan is alleen leuk mét alcohol. Als ik mijn vrienden zie, hoort daar ons vaste biertje bij: we hebben allemaal onze…

Je wéét dat je je van een pauze in je alcoholgebruik uiteindelijk SU-PER fit, energiek, trots en vrolijk gaat voelen. Hier hoef je maar een willekeurig artikel over stoppen met…