Achtergrond

Dat een alcoholpauze vele voordelen met zich meebrengt heb je vast al door. Beter slapen, een uitgeruste lever, een paar kilootjes minder, een betere weerstand en vergeet ook dat trotse…

Verkoudheid, griep, spierpijn: allemaal voorbeelden van kwalen die ons gedurende de wintermaanden kunnen lastigvallen. Niets aan te doen, zou je denken. Toch wel! Want wist je dat gedurende de pauzeperiode…

Van alcohol word je vrolijk, losser en uitbundiger. Daarnaast is het lekker en werkt het ontspannend. Allemaal voorbeelden van redenen waarom we alcohol drinken. En er is nog een reden…

Droom jij ook van dat perzikhuidje voorzien van gezonde blos? En dat je dan ’s morgens op je werk komt en je collega’s zeggen: goh, wat straal jij! Je ziet…

Newsflash: alcoholhoudende drankjes zitten boordevol suiker. Dus als je de alcohol uit een drankje haalt, houd je een bepaalde hoeveelheid suiker over. Om nu tijdens je pauzeperiode niet een snoep-,…

‘Jezelf moed indrinken’, is een bekende uitdrukking. Een regel die door veel mensen ‘enthousiast’ wordt nageleefd, wanneer ze op een feestje of event staan waarbij ze zich oncomfortabel voelen. Want…

Tijdens de pauzeperiode zul je merken dat je een andere vorm van ontspanning moet zien te vinden. Stond voorheen dat koude biertje of wijntje voor ultiem relaxen, zoek je het…

Door tijdelijk geen alcohol te drinken slaap je beter. 55% van de deelnemers kan dat beamen. En ook deelnemers die in het verleden slaapdagboeken invulden, hadden die ervaring. Dat een…

Trouwen? Niet zonder champagne natuurlijk. Relatiecrisis? Even die nare smaak wegspoelen. Rijbewijs gehaald? Daar moet op geproost worden. En zo zijn er nog tig gebeurtenissen en redenen te bedenken om…

De lever speelt een belangrijke rol in het afbraakproces van alcohol. Het is dan ook geen verrassing dat dit orgaan behoorlijk opknapt van een bewust ingelaste alcoholpauze. Lees hier hoe…

Er zijn van die feestjes of events waarbij je het gevoel hebt dat je ‘moet’ drinken. Denk aan nieuwjaarsrecepties, bruiloften, netwerkborrels of belangrijke verjaardagen. De sociale druk is op dat…

Alleen is ook maar alleen, dus wanneer een pauzeperiode volhouden voor jou lastig is kun je erover denken om een maatje te vragen met je mee te doen. Iemand die…