Blog Francesca

IkPas 2021 zit er alweer op! Ik heb niet smachtend naar de eindstreep uitgekeken en bedacht wat voor alcoholisch drankje ik als eerste zou nemen, want ik heb besloten door…

De afgelopen week ging het prima, niet ‘gezondigd’. Beweging was vorige week het motto en daar ben ik deze week mee doorgegaan. Zelfs een persoonlijk record gevestigd met 20.000 stappen…

We zijn al op de helft van deze IkPas-periode! Wat gaat het eigenlijk snel… Maandag had ik een kleine dip qua het missen van mijn rode wijntje, maar ik heb…

Ziezo, de eerste week IkPas zit erop! Van mijn laatste rode wijn-dag heb ik nog even flink genoten, en de volgende dag flinke spijt, want tot in de middag liep…

Het ‘ontwijnen’ gaat weer beginnen! Voor de tweede keer doe ik mee aan IkPas. Op het moment dat ik dit schrijf, ben ik nog niet begonnen: het is nog geen…

Het passen gaat me mentaal steeds beter af. Ik heb nog steeds niet ‘gezondigd’, want geen onweerstaanbare trek gehad in wijn. Deze week waren er twee challenges. Op woensdag ging…

We zijn al op tweederde van IkPas! Het gaat steeds beter. Ik voel me goed en ben zelfs al een kilootje lichter. Ik denk steeds minder aan mijn wijntjes, het…

Elf dagen IkPas zijn voorbij. Ze zijn snel, maar soms lastig verlopen. Toch tekenen zich deze week al twee grote voordelen af. Hoewel ik wat lastiger in slaap val, is…