Actueel
Zo ga je de ultieme Blue Monday dip tegen
Zo’n Blue Monday kan van invloed zijn op je humeur. Sowieso kun je tijdens je pauzeperiode schommelingen ervaren qua gemoedstoestand. Hoe komt dat toch? Het antwoord is simpel: je bent…
Zoveel redenen om te pauzeren
Wij vroegen jullie laatst via de nieuwsbrief waarom jullie een hele maand geen druppel drinken. Nou, dat hebben we geweten. De reacties stroomden binnen. Waarvoor onze dank. Hieronder lees je…
Blogger aan het woord
Of het moeilijk is om niet te drinken? Jawel, al verschilt het per dag/avond. En dat is direct ook het grote verschil met mijn eerste stopsucces: de moeilijke momenten. Die…
The best of: mentale voordelen
Als je een alcoholpauze start, zul je merken dat je er niet alleen lichamelijk op vooruit gaat. Ook mentaal pluk je er vruchten van. Eerder schreven we al meerdere artikelen…
Blogger aan het woord
GOED VOORBEELD DOET GOED VOLGEN … Mijn schoonmoeder is een echte keukenprinses, maar dan wel een echte 84-jarige Brabantse, dus overal gaat drank bij, drank door, drank in, drank onder…
Even iets anders met GIMBER
Wist je dat gember heel wat gunstige effecten kan hebben op je lichaam? Dit heeft alles te maken met de actieve bestanddelen die deze tropische wortel bevat. Zo krijgen onder…
Blogger aan het woord
We zijn alweer een week verder. De eerste dagen vond ik echt lastig. Alsof je steeds wat mist. Dat zal hetzelfde zijn wanneer je stopt met roken of als je…
Blogger aan het woord
En voor je het weet zit je dan alweer in week twee van januari. Het niet-drinken gaat me nog prima af. Een nieuwjaarsborrel op alleen spa-rood vind ik geen probleem.…
Daarom doe ik mee
De een doet mee aan Dry January vanwege een weddenschap, de ander wil nu echt beginnen met een gezondere leefstijl of zijn puber het goede voorbeeld geven. In ‘Daarom doe…
Blogger aan het woord
Zooooo de eerste week zit er op! Hier en daar een kleine uitdaging, maar ik heb mij er heel goed doorheen geslagen. Chapeau voor mezelf! Op dit moment ervaar ik…
Blogger aan het woord
Hoi, ik ben Kelly. 39 jaar, docent Engels, wereldreiziger, boekennerd en moeder. Ik doe mee aan Dry January, zoals zovelen, om even stil te staan bij wat alcohol nou eigenlijk…
Waarom een beetje stress gezond is
Zit jij tijdens je alcoholpauze net zo lekker in je vel als anders, of ervaar je nu en dan wat stress? Geen zorgen, een beetje stress op zijn tijd is…
Dutch 
English