Actueel
Zo overleef ik de nieuwjaarsreceptie
Het begin van het nieuwe jaar kent veel verleidingen als het op het drinken van alcohol aankomt. Denk alleen al aan alle nieuwjaarsrecepties: op je werk, bij de sportclub, met…
Thee op de kaart
In een restaurant om de wijnkaart vragen is heel normaal. Wil je geen alcohol, dan wordt het al gauw ‘een frisje’ of gewoon water. Er is vrijwel nooit een alternatief…
Gun je lever rust
Je lever is een belangrijk orgaan dat niet alleen noodzakelijke voedingsstoffen uit je bloed opneemt, maar ook giftige stoffen onschadelijk maakt. Langdurig overmatig alcoholgebruik kan levercellen beschadigen. In een alcoholloze…
Film je laatste drankje
Voor de VPRO-documentaire ROES, over de Nederlandse drankcultuur, vraagt filmmaker Leo de Boer IkPas-deelnemers hun laatste drankje te filmen: als startschot voor de stopmaand. Van al deze filmpjes zal vervolgens…
IkPas straks
Cijfers zijn wel ff een dingetje nu, voor mij. Het aftellen is begonnen. Nog 3 dagen en dan op 31-12-2018 en vanaf 11.59.59 uur zal ik vooralsnog 31 dagen geen…
Jaarwisseling met of zonder champagne?
Wie per 1 januari stopt met roken, steekt meestal op 31 december om 23.55 uur de laatste sigaret op. Nog één keer genieten, de peuk om 24.00 uur uitdrukken en…
Pauzevoordeel
Voor wie nog aarzelt: de voordelen van IkPas, 30 dagen je alcoholgebruik op pauze, op een rij. (Gebaseerd op de ervaringen van eerdere campagnes) – Beter slapen – Lichamelijk fitter…
Ja, maar ik ben jarig…
“Ik doe niet mee met IkPas, want ik ben in januari jarig. En mijn zus ook.” Tsja, zo is er altijd een excuus om gewoon door te blijven drinken. In…
Wij kennen geen verliezers
Jij bent af. Jij mag niet meer meedoen. Dat hoor je normaal gesproken als je iets niet gehaald hebt. Einde oefening als je in de fout bent gegaan. Bij IkPas…
Volg ons op Facebook en Twitter
Samen de uitdaging aangaan, dat is wat IkPas biedt. Met bekenden en onbekenden de stap zetten om 30 dagen geen alcohol te drinken. Het is fijn als je weet en…
Wie doet mee?
IkPas trekt al vanaf het begin in 2015 relatief veel mensen aan die frequenter en meer drinken dan de Nederlandse bevolking. In de actie van 2018 was de gemiddelde weekconsumptie…
Goede voornemens
Nog twee weken en dan begint 2019. Met 1 januari in zicht maken we vaak een lijstje van goede voornemens. Meer aandacht voor de vriend die net gescheiden is. De…