Geen alcohol is gezonder dan een beetje

Dat leest een beetje gek zo’n titel. Want ja, logisch zou je denken. Toch waren ‘we’ er lang van overtuigd dat een beetje alcohol drinken helemaal niet zo verkeerd was. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken valideerden deze overtuiging zelfs. Een nieuwe analyse op basis van oude onderzoeken wijst uit dat een glas alcohol drinken per dag niet gezonder is dan helemaal niet drinken.

Canadese wetenschappers doken in 107 onderzoeken over de drinkgewoontes van mensen in relatie tot hoe lang ze leefden.

De onderzoekers zagen dat in een aantal van die onderzoeken drinkers werden vergeleken met mensen die niet of heel weinig alcohol dronken, zonder er rekening mee te houden dat sommige niet-drinkers waren gestopt met alcohol vanwege hun slechte gezondheid.

Daardoor lijkt het alsof de drinkers beter af zijn en langer leefden, terwijl dat niet per se te maken heeft met het alcoholgebruik. De onderzoeken die wel het stempel ‘hoge kwaliteit’ kregen – na nader inzicht – gaven geen bewijs voor dat drinkers langer leven en beter af zijn. Bron: nu.nl and linda.nl.

Zelfs met mate drinken kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Lees deze artikelen maar eens: ‘Moderate drinking much worse than expected.’ En: ‘Moderate drinking is also bad for the brain.’