Achtergrond
De verschillende ontwenningsverschijnselen
Was je voorheen gewend om meerdere keren per week of dagelijks een glas of meerdere glazen alcohol te drinken, dan zou je met name aan het begin van je pauze…
Pauzevoordelen: van meer zelfvertrouwen tot geld besparen
Nu je meedoet aan de IkPas 40-dagen-campagne kan het zo zijn dat je een aantal prettige voordelen gaat ervaren. Er kleven namelijk heel wat voordelen aan een periode zonder alcohol.…
Gezellig zijn zonder alcohol en niet bezwijken onder groepsdruk
Normaal gesproken sta je met een goedgevuld glas alcohol in de hand ontspannen op een feestje. Je voelt je al snel wat losser, praat met (on)bekenden, maakt een grapje en…
De Grote Voorbereiding op de IkPas-40-dagen-campagne
Je hebt je aangemeld, je hebt de app gedownload, je hebt alle drank verborgen: je bent helemaal klaar voor een geweldige pauzeperiode! Maar er is nog meer dat je kunt…
Succeservaringen van IkPas-deelnemers
Natuurlijk hebben we de resultaten van de vorige campagnes, wetenschappelijke onderzoeken en enquêteuitslagen die vertellen dat je alcoholgebruik op pauze zetten goed voor je is. Dat het prima bevalt en…
De droge maand loopt ten einde: hoe verder na IkPas?
Het einde van je pauzeperiode komt steeds dichterbij. Nu geniet je iedere dag volop ondersteuning, omdat er met jou nog ruim 40.000 anderen passen. Maar wat doe je na 30…
Het effect van alcohol op het puberbrein
Pubers en alcohol is geen goede combinatie. Het –overmatig- drinken van alcohol staat de ontwikkeling van de prefrontale cortex in de weg en kan leerproblemen en een groeiachterstand in de…
Hoe maak je je IkPas-deelname duidelijk aan je date?
Je bent ‘on the roll’ op Tinder en swipet alsof het je een lieve lust is. En dan is het moment daar dat er een date wordt gepland. Wat blijkt?…
Stappen voor en met een prikkie
Uitgaan en alcohol zijn sinds jaar en dag een bekend duo. Lekker los in het weekend, waarbij de hoofdpijn de volgende dag even voor lief wordt genomen. Maar wat als…
Heb hart voor je hart
Niet drinken -of zeer matig- is goed voor je hart. Als je niet drinkt of kleine hoeveelheden alcohol gebruikt, daalt het risico op een hartziekte. Maar als je te veel…
Tijd over? 20 dingen die je zou kunnen gaan doen!
Nu je de alcohol even laat voor wat ‘ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode wil…
Alcohol drinken en het effect daarvan op je hersenen
Je staat er doorgaans niet dagelijks bij stil, maar potverdorie die hersenen van ons krijgen het iedere dag toch maar weer mooi voor elkaar. Dankzij deze massa grijze en witte…