Achtergrond

Het einde van je pauzeperiode komt steeds dichterbij. Nu geniet je iedere dag volop ondersteuning, omdat er met jou nog ruim 6000 anderen passen. Maar wat doe je na 28…

Naast IkPas-maand is januari ook lockdown-maand. Een maand waarin we meer thuiszitten dan ooit. Dat is even schakelen, maar brengt ook voordelen met zich mee. Deze periode is bij uitstek…

Heb jij trek in (nog) meer kennis rondom alcohol? Rob Bovens, senior onderzoeker bij Tilburg University en mede-initiatiefnemer van IkPas praat je bij over de thema’s die linken aan ‘Alcohol…

Een biertje pakken na het sporten, is voor veel sporters dé manier om een training of wedstrijd af te sluiten. Even een moment van ontspanning na alle fysieke inspanningen. En…

Het is goed om jezelf zo nu en dan te verwennen. Dit bruisende drankje gemaakt van witte en groene thee is zowel zacht als verfrissend en bevat tonen van rozemarijn.…

Hè, wat een akelige kop. Toch is dit de keiharde realiteit. In Nederland waren in 2019 naar schatting ruim 8.300 sterfgevallen mede toe te schrijven aan het gebruik van alcohol.…

Een uurtje hard trainen, het verbreken van een persoonlijk record of het winnen van een wedstrijd: na het leveren van een sportieve prestatie belonen we onszelf graag met iets lekkers.…

Of je nu werkt aan het perfecte lichaam, wat vaker vegetarisch kookt of bewust aan het minderen bent met suikers; allemaal zijn we op onze eigen manier bezig met het…

‘Sporten is gezond’ is een uitdrukking die je vast wel kent. We weten allemaal dat sporten goed voor je is en deel uitmaakt van een gezonde leefstijl. Mensen die wekelijks…

Eenzaamheid is niet langer iets dat alleen bij ouderen in verpleeghuizen voorkomt. Eenzaamheid treft jong en oud, man en vrouw, hoog- en laagopgeleid. Tijdens de coronacrisis leeft dit thema meer…

Uit onderzoek onder IkPas-deelnemers, weten we dat de kans groot is dat je in je pauzeperiode actiever bent. Om je zinnen te verzetten, omdat je mindset meer is ingesteld op…

Zitten jouw broeken al wat losser sinds je meedoet aan IkPas? Dat kan best, want zo’n 32% van de eerdere deelnemers geeft aan tijdens IkPas wat kilo’s te zijn kwijtgeraakt.…